2.c 控制自己的情绪 | Pure Pleasure - Reborn
- 我经常这样提醒我自己,我再痛苦,在目前这个阶段,肯定还不是最痛苦的人。
- 痛苦就是这样,一旦我们竟然能运用心智把我们自己的注意力转移到其他地方上去的时候,痛苦就会几乎自动消失,在你重新注意它之前,它不会回来。
- 我们的大脑有一个自我保护功能——遗忘痛苦
- 一个人遗忘痛苦的能力特别强的一个具体表现就是,这个人会很轻易地原谅自己。
- 坚持不懈是什么来着?策略加上重复
2.b 控制自己的大脑 | Pure Pleasure - Reborn
- “即使是在极端恶劣的环境里,人们也会拥有一种最后的自由,那就是选择自己的态度的自由。”
2.a 起点 | Pure Pleasure - Reborn
- 牢牢记住“我们的认知不仅可能也确实往往背离现实”这个事实本身,已经足已保证我们不断进步了——我们因了解这个事实而已经拥有了良好的自省机制
1.b 心智力量的差异 | Pure Pleasure - Reborn
- 事实上,要根据孩子的情况,选出孩子最可能做得比别人好的事情(这可能就已经是极其耗时费力的了);然后还要挤破脑袋想出来怎样才能让孩子学会并做到做得好、做得比一般人好、做得比谁都好—— 然后兴趣就自然出现了。
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